About
御殿場の本格派ピラティスとフィットネス
FitnessLab-Harmony(フィットネスラボ ハーモニー)は、本格派ピラティスとフィットネスライフをお届けするプライベートスタジオです。
快適な日常生活を送るための身体づくり・体力づくりをお一人お一人の目的や体調に合わせて、より効果的なエクササイズをご提供いたします。
まずは、ご相談ください。
お客様の目的に合わせたエクササイズ
外部講座
御殿場総合スポーツクラブ
（月）脳はつらつ運動 13：15～14：45
（火）足腰元気教室 12：30～13：30
（火）ピラティス 13：45～14：45
（木）エアロビック 9：45～11：15
（金）ダンベル健康体操 13：30～15：00
（土）エアロビック 10：00～11：30
（日）ピラティス 18：15～19：15
（日）エアロビック 19：30～21：00
外部指導、企業社員向けストレッチや運動、介護予防運動指導者向け講座、産後ママ向けバギーエク ササイズ、家庭教育学級 婦人会など、ご希望の方はお問い合わせお願いいたします。
講師紹介
杉山 和代
スタジオ住所 静岡県御殿場市印野1965-8
職業: フィットネスインストラクター
運動指導歴24 年（継続中～）
御殿場市内外で運動を提供しています。
産前産後運動・一般向け運動・シニア運動・介護予防運動
高齢者運動など、様々な年代の方へより良い運動を提供しています。
運動でお困りでしたら、お問合せ欄からご連絡ください。
あなたに出来る運動をご提案いたします。
ブログ ︓「ピラティス・フィットネス、心と身体のハーモニー」
取得認定資格︓
財）健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
財）日本体育協会認定 スポーツプラグラマー
財）日本体育協会認定 エアロビック上級指導員
社）日本エアロビック連盟認定 指導専門委員
社）日本母子健康運動協会 理事
東京都健康長寿医療センター認定 介護予防運動指導員
ピークピラティス フル認定 インストラクター
パット・ガイトン ピラティスコンサバトリー認定 インストラクター
シルクサスペンション インストラクター
産前・産後運動認定インストラクター
骨粗鬆症予防改善認定インストラクター
FNC 認定 パーソナルトレーナー
Access
〒412-0008 静岡県御殿場市印野1965-8
営業時間
| 曜日 | 時間 |
|---|---|
月、火、水 |
9:20～21:00 |
木、金 |
15:30～21:00 |
土 |
13:00～21:00 |
日 |
10:00～17:00 |